À l’ère de la digitalisation, nous sommes constamment confrontés aux écrans. Si nous avons besoin de la moindre information, nous nous précipitons sur nos Smartphones, nos PC ou encore nos tablettes. Les applications dites de partage de photos ne font qu’accentuer notre mal-être. Sans cesse à l’affut du moindres like, abonnement ou commentaire, nous restons collés à notre GSM. Ces petites choses qui devaient nous rendre la vie plus facile nous ont transformés en véritables zombies, dépendants de leur compagnie. Il n’y a plus de place pour les outils physiques et simples qu’on utilisait autrefois, tels que les livres, les cartes de route ou encore les sabliers en guise de Timer. Au fil des années, on peut dire que la technologie a détérioré notre santé physique et mentale à toutes et tous. En effet, nous bougeons moins, nous sommes davantage stressés, notre intellect est moins sollicité et nous vivons davantage pour le regard de l’autre. C’est décidé ! Aujourd’hui, on vous parle de 5 activités à faire pour palier aux écrans le temps d’une journée !